۴ اسموتی برای زنان باردار

۴۱
۴ اسموتی برای زنان باردار

ویکی نی نی:اسموتی، نوشیدنی مقوی است که با خوردن آن در زمان بارداری می‌توانید شادابی خود را به دست آورید. درست کردن آن نیز ساده است.
اسموتی وانیل و انبه
شما می‌توانید به آن زنجبیل و اسفناج تازه نیز اضافه کنید. این اسموتی سرشار از پروتئین است. با خوردن آن به جنین در حال رشدتان نیز مواد مقوی می‌دهید.Smoothie vanilla and mango

اسموتی گرمسیری آناناس و انبه
آیا چیزی بهتر از اسموتی تازه آناناس در روزهای گرم تابستان وجود دارد؟ این اسموتی ترکیب ۲ طعم ترش و شیرین و بسیار سالم است.Tropical Smoothie Pineapple and Mango

اسموتی نارگیل و تمشک
این اسموتی احتیاجی به شکر ندارد و برای زنان باردار بسیار مناسب است. به علاوه به راحتی آماده می‌شود و تنها به ۳ ماده احتیاج دارد: شیر، تمشک و نارگیل.Coconut and Raspberry Smoothie

اسموتی موز و لیمو
با موز و آب لیمو و چند تکه لیمو تازه و مقداری شیر کم چرب به راحتی می‌توانید این اسموتی مقوی را آماده کنید.Smoothie banana and lemon
دکتر زهرا نصیری

You might also like More from author

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.